County of Ventura

Liderando a través de la crisis con atención plena: el viaje de Anna Kumor

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Desde el momento en que Anna Kumor comenzó su carrera, supo que quería ayudar a las personas. “Es parte de mi ADN”, dijo Kumor. “[Ayudar a las personas] fue parte de cómo me criaron”. No es de extrañar que sea la directora del Programa de asistencia a los empleados (EAP) del condado de Ventura, que brinda asesoramiento y servicios de salud mental a los empleados del condado y sus familiares. Ella y un equipo de profesionales de la salud mental con licencia utilizan su experiencia para ayudar a los empleados del condado a desenvolverse en el trabajo y las relaciones personales, así como para enseñar técnicas de atención plena para ayudar a los empleados a tener éxito. Kumor ha aportado casi 10 años de experiencia clínica a su función en el condado de Ventura y, después de esperar encontrar una oportunidad para trabajar con funcionarios públicos en particular, aterrizó en su papel de liderazgo como directora de la agencia del EAP del condado de Ventura.

Su conexión con el servicio público es la razón por la que se siente llamada a utilizar sus habilidades en el sector público y disfruta de aprender sobre las trayectorias de otras personas a través de su trabajo. “El solo hecho de conocer a todas las personas diferentes y escuchar las historias de todos me hace querer ayudarlas a tener éxito”, dijo Kumor. “He conocido a muchas personas que se preocupan mucho por su comunidad y me preocupo mucho por su bienestar. Es un hermoso efecto dominó que no deja de continuar”. Kumor continúa cultivando este efecto dominó al predicar con el ejemplo dentro de su práctica y brindar a las personas las herramientas para que aprendan a hacer eso por sí mismas también. “Dar el ejemplo significa cuidarse a uno mismo. Si se tiene un buen estado mental y de salud, se puede ayudar a otros a lograr lo mismo”, dijo Kumor. “Ayuda si se pueden controlar las propias emociones. Si se hace la respiración profunda, o lo que sea necesario, y si se es un buen oyente, se hace una gran diferencia en el mundo”.

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